Du interessierst dich für Yoga in Kevelaer und hast noch Fragen? Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen rund um die Yogakurse bei yogajuma – von Hatha-Yoga über Präventionskurse, bis hin zum Kursablauf und gesundheitlichen Voraussetzungen.

Muss ich Yoga-Erfahrung haben?
Nein. Die Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Werden die Präventionskurse von der Krankenkasse bezuschusst?
Ja. Die zertifizierten Präventionskurse werden von vielen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Frage bitte einmal bei deiner Krankenkasse nach.

Was muss ich mitbringen?
Komme in bequemer Kleindung und bringe Matte, ein möglichst festes Kissen, eine Decke und Wollsocken – wenn du zu kalten Füßen neigst – zu den Präventionskursen mit.

Was kostet eine Probestunde?
Eine Probestunde kostet EUR 16,00, die jedoch bei möglicher Anmeldung zu einem meiner Präventionskurse mit der Kursgebühr verrechnet werden.

Muss ich beweglich sein?
Nein. Ganz im Gegenteil – viele Menschen beginnen mit Yoga, weil sie sich steif oder unbeweglich fühlen. Du musst weder besonders gelenkig noch sportlich sein, um an meinen Kursen teilzunehmen. Die Übungen werden an deine individuellen Möglichkeiten angepasst und mit der Zeit verbessern sich Beweglichkeit, Kraft und Körpergefühl ganz von selbst. Bei yogajuma übst du ohne Leistungsdruck und in deinem eigenen Tempo.

Kann ich auch teilnehmen, wenn ich gesundheitliche Einschränkungen habe?
Ja, in vielen Fällen ist eine Teilnahme möglich. Bitte informiere mich vor Beginn des Kurses über bestehende gesundheitliche Einschränkungen, Verletzungen oder Beschwerden. Die Übungen können häufig individuell angepasst werden, sodass du achtsam und im Rahmen deiner Möglichkeiten üben kannst. Wenn du unsicher bist oder eine akute Erkrankung hast, sprich bitte vorab mit deiner Ärztin oder deinem Arzt, ob Yoga für dich geeignet ist. Gemeinsam finden wir einen sicheren und passenden Weg für deine Yoga-Praxis.

Deine Frage ist hier nicht dabei? Dann nimm gerne Kontakt mit mir auf. Ich beantworte deine Fragen persönlich und helfe dir dabei, den passenden Yogakurs bei yogajuma in Kevelaer zu finden.

Weitere Informationen findest du auf der Seite Präventionskurse.

Mehr über mich erfährst du auf meiner Seite „Über mich“