Hallo!

Herzlich Willkommen auf meiner Website „yogajuma“. Bei mir sind Sie richtig, wenn Sie den Stress hinter sich lassen wollen und nach Entspannung suchen, den Rücken stärken wollen und sich mehr Beweglichkeit wünschen. Bringen Sie mit „yogajuma“ Atmung, Bewegung und Geist in Einklang.

Ich freue mich auf Sie!

Hatha-Yoga: Was ist das?

Körperbewegungen (Ᾱsanas), die auch aneinander gereiht werden können zu fliessenden Bewegungsfolgen (Viṅyᾱsas), werden im Einklang mit dem Atem durchgeführt. Dabei hilft uns der Atem leichter in die entsprechende Körperstellung hinein und wieder heraus zu kommen, zeigt uns aber auch unsere Grenzen, die wir nie überschreiten sollten. Eine Meditation bringt den Geist zur Ruhe und rundet das Ganze ab.

Interesse geweckt?

Zum Stundenplan

  • HATHA-YOGA Di. 05.09.2017 - Di. 12.12.2017

    Das Kursangebot richtet sich an alle, die ihre körperliche und seelische Balance sanft verbessern möchten. Hatha-Yoga eignet sich besonders für Personen, die oft unter Stress stehen und zur Ruhe kommen möchten.

See more premium WordPress themes by TommusRhodus